Kurzbeschreibung:
Aqua 65+ geht mit moderatem Training auf die körperlichen Bedürfnisse dieser Altersgruppe ein. Durch den Wasserauftrieb fühlen Sie sich nahezu schwerelos, so dass Ihnen die Bewegungen viel leichter fallen werden als vergleichbare Übungen an Land. Unser Ziel ist es, dass Sie sich beweglicher und vitaler fühlen, um die Alltagsanforderungen besser meistern zu können. Das wird durch spezielle Kräftigungs- und Ausdauerübungen sowie Koordinations- und Balanceschulungen erreicht. Sie werden überrascht sein, wie viel leichter Ihnen das Treppensteigen, das Tragen von Einkaufstaschen oder längere Sparziergänge fallen.
Anschrift:
Kombibad Gropiusstadt - Hallenbad
Lipschitzallee 27-33
12351 Berlin Neukölln
Verkehrsanbindung:
| U-Bahn: | U7 | Lipschitzallee | ||
| Bus: | M11 | Lipschitzallee/Fritz-Erler-Allee | ||
| 172, 744, X11 | Gesundheitszentrum |
Öffnungszeiten:
| Kurszeitraum: 14.09.24 - 05.07.25 | ||
| Samstag: | 09:00 - 09:45 Uhr | |
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Hinweise: Flachwasser, ohne Anmeldung
Zielgruppe (w/m):
Senioren 65+
Preis/Aufwandsentschädigung:
| Einzeltickets: | ||
| Normal: | 12,00 € | |
| Ermäßigt: | 10,00 € | |
Telefon:
030 60 97 190
Internet:
https://www.berlinerbaeder.de/kurse/detail/aqua-fitness-65/
E-Mail:
Ansprechpartner/innen:
bitte telefonisch erfragen
Ausstattung:
barrierefrei und behindertengerecht
- Barrierefreie Umkleiden
- Barrierefreie Duschen
- Barrierefreie Toiletten
- Wasserlift
- Wasserrollstuhl
- Sauna auch für Rollstuhlfahrer nutzbar
- Rampe zum Saunagarten
- Taktile Leitstreifen für Blinde/Sehbehinderte
- 2 Behindertenparkplätze
taktiler Leitstreifen von der Bushaltestelle bis zum Eingang
Automatiktür
barrierefreies WC im Foyer
Voraussetzung/Nachweise:
keine erforderlich
Sonstige Information:
Dieses Angebot kann sowohl im Flach- als auch im Tiefwasser stattfinden. Kurse im Flachwasser können ebenfalls von Nichtschwimmern besucht werden. Im Tiefwasserkurs tragen Sie den Aqua-Gürtel, damit Sie genügend Auftrieb haben, um die Übungen sorglos auszuführen. Ein schöner Nebeneffekt: Oft entstehen in diesen Gruppen soziale Kontakte und die Kurse werden als fester Termin in der Woche genutzt, um sich mit Gleichgesinnten zu treffen.
Badeausstattung
- 50-m-Becken
- Sprunganlage
- Nichtschwimmerbecken
Sprungbecken mit 1-m- und 3-m-Sprungbrett
Solarium: Gesichtsbräuner, Softbräuner, Intensiv- und Intensiv-Plus-Bräuner, Turbobräuner mit integriertem Gesichtsbräuner